Hochsensibilität · Mars Kaiser

Was beschäftigt dich gerade?

Hier findest du meine Bücher, Workbooks, Webinare und Kurse. Wähle das Thema, das zu dir passt, und erfahre auf der jeweiligen Seite mehr.

Bücher & Workbooks

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Buch-Bundle

Zwischen deiner Kindheit und meinem Heute

Wie Kindheit und Jugend dein Leben als hochsensibler Mensch prägen können. Mit persönlichen Geschichten und Beispielen aus dem Alltag. PDF, EPUB und Hörbuch. Digital, kein gedrucktes Buch.

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Hochsensibilität in Liebe und Beziehung

Nähe, Rückzug und die eigenen Bedürfnisse besser verstehen. Mit Schreibübungen für deinen Beziehungsalltag. PDF, EPUB und Hörbuch. Digital, kein gedrucktes Buch.

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Workbook-Bundle

Wege aus der Ablehnungsangst für Hochsensible

Kritik, Distanz und die Angst vor Ablehnung einordnen. Mit Übungen zu Selbstannahme und eigenen Grenzen. PDF, EPUB und Hörbuch. Digital, kein gedrucktes Buch.

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English books & workbooks

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Book bundle

Between Your Childhood and My Today

Explore how childhood shapes your life as a highly sensitive person, with personal stories and everyday examples. 60-day money-back guarantee. PDF, EPUB and audiobook. Digital, no printed book.

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High sensitivity in love and relationships

Understand closeness, withdrawal and your own needs. Includes writing exercises for everyday life in relationships. 60-day money-back guarantee. PDF, EPUB and audiobook. Digital, no printed book.

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Ways through fear of rejection for highly sensitive people

Explore fear of rejection, self-acceptance and boundaries through chapters, writing exercises and a 14-day challenge. 60-day money-back guarantee. PDF, EPUB and audiobook. Digital, no printed book.

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Webinare & Kurse

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Kostenfreies Webinar

Schlafklar für Hochsensible

Eine erste Orientierung zu Schlaf, Reizverarbeitung und innerer Wachheit. Mit Vorstellung des optionalen Selbstlernkurses.

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Selbstlernkurs · 199 €

Schlafklar für Hochsensible

Schlaf, Reizverarbeitung und abendliche Wachheit besser einordnen. Mit vier Modulen und begleitenden PDFs.

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Kostenloser Ratgeber

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Selbstreflexionsbogen „Bin ich vielleicht hochsensibel?“ von Mars Kaiser

Ratgeber

HSP-Basics und Checkliste

Eine Einführung in Hochsensibilität, ein Selbsttest zur ersten Orientierung und Anregungen für Momente, in denen dir alles zu viel wird.

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Autor: Mars Kaiser

Ich bin Mars Kaiser und kenne Hochsensibilität aus eigener Erfahrung. Für mich war es ein langer Weg, meine Hochsensibilität besser zu verstehen und nicht mehr nur als Belastung zu sehen. In meinen Büchern teile ich persönliche Erfahrungen, verständliche Erklärungen und alltagsnahe Impulse zur eigenen Reflexion. Auf dieser Seite findest du meine Bücher, Workbooks und weiteren Angebote rund um Hochsensibilität.